一般情況下，西紅柿和香蕉可以一起吃，但要注意適量食用。具體分析如下：

　　西紅柿富含維生素C、維生素E、膳食纖維、番茄紅素等成分，有助于清除體內(nèi)的自由基，減緩細胞衰老、增強機體免疫力、促進消化、保護心血管、美容養(yǎng)顏等。香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素B6、維生素C、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強腸胃功能，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，降低高血壓風險。

　　西紅柿和香蕉都含有大量的纖維素，有利于促進胃腸道蠕動，促進人體的新陳代謝。西紅柿和香蕉都含有維生素A和β-胡蘿卜素等，一起食用有助于改善視力，保護眼睛健康。兩者共同作用于皮膚，有助于抑制黑色素形成，減少皮膚色斑。

　　但注意適量食用，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良、血糖升高等問題。同時，保持均衡飲食，多樣化食物來源，有助于維持良好的消化功能和整體健康。