一般情況下，榴蓮和木瓜能一起吃，但需要控制好食用量。具體分析如下：

　　榴蓮和木瓜都是營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，而木瓜則含有豐富的木瓜酵素和維生素C。兩者一起食用，不僅口感豐富，還能提供多種營養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)消化吸收。

　　榴蓮和木瓜都含有一定的膳食纖維，如果食用過多，可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。因此，在食用榴蓮和木瓜時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況適量食用。

　　平時(shí)生活中，需要保持均衡飲食，適量攝入各種食物，避免過量食用單一食物。同時(shí)要保證規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，以維持身體健康。