一般情況下，調(diào)整生活習慣能減輕吹空調(diào)引起的頭疼，若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　長時間處于空調(diào)環(huán)境中，空氣干燥、溫度過低或溫差過大引起頭疼。調(diào)整生活習慣，如定時開關(guān)空調(diào)，保持室內(nèi)濕度，適當增減衣物以適應室內(nèi)外溫差，多喝水補充水分，進行適量運動增強體質(zhì)，這些措施有助于減輕空調(diào)頭疼癥狀。

　　如果頭疼比較嚴重，持續(xù)時間較長，僅僅通過調(diào)整生活習慣減輕頭疼可能效果有限。在這種情況下，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，制定個性化的治療方案，如藥物治療、物理治療等，以幫助患者緩解頭疼癥狀。

　　日常生活中，建議定期開窗通風換氣，保持室內(nèi)空氣流通；避免空調(diào)直吹頭部和身體；適當調(diào)高空調(diào)溫度，減少室內(nèi)外溫差。