通常情況下，吃黑木耳同時吃茶巧一般比較好，不會對身體造成明顯的傷害，但是建議適量食用。分析如下：

　　黑木耳與茶巧并無絕對的食用禁忌。黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食材，具有潤腸通便、降脂降糖、增強體質(zhì)、補血養(yǎng)顏等多種健康功效。而茶巧作為一種常見的食物，也具有提神醒腦、促進消化、清熱解毒等多種作用。健康人群適量同時食用黑木耳和茶并無大礙，大多數(shù)人適量地同時食用黑木耳和茶巧，并不會引起不良反應(yīng)，也不會影響到營養(yǎng)吸收。

　　但是，黑木耳中含有豐富的鐵質(zhì)，是補血的好食材。但當(dāng)黑木耳與含有單寧酸的茶同食時，可能會降低人體對鐵的吸收。如果長時間這樣搭配食用，容易導(dǎo)致身體缺鐵。建議適量食用，以減少不適癥狀的發(fā)生。

　　消化系統(tǒng)疾病患者，建議避免同時食用，以減少的健康風(fēng)險。在生活中，建議保持均衡飲食，適量飲水，有助于促進身體健康。