舌苔厚又白可能是飲食習慣、口腔衛(wèi)生不良、環(huán)境因素、胃潰瘍、甲狀腺功能亢進癥等引起的，可根據不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

　　1、飲食習慣：經常食用油膩、辛辣食物或者暴飲暴食，容易導致消化不良，引起舌苔變厚且發(fā)白。平時注意調整飲食結構，減少油膩、辛辣食物的攝入，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果等。

　　2、口腔衛(wèi)生不良：平時不注意口腔清潔，可能會導致細菌和食物殘渣在舌頭表面堆積，形成厚白的舌苔。建議定期刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期清洗舌頭。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，有助于減少舌苔的形成。

　　3、環(huán)境因素：若居住的環(huán)境比較潮濕，影響身體的代謝和循環(huán)，可能會導致舌苔發(fā)白、發(fā)厚。注意改善居住環(huán)境，保持室內干燥通風。

　　4、胃潰瘍：該疾病可能與感染有關，導致胃氣上逆，濕熱內生，濕熱上蒸于舌面，使舌苔變厚且顏色偏白。建議在醫(yī)生的指導下使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑片等藥物進行改善。

　　5、甲狀腺功能亢進癥：該疾病通常是甲狀腺激素分泌過多引起的，內分泌失調導致體內代謝異常，影響口腔內環(huán)境，使舌苔變厚且顏色偏白?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物改善癥狀。

　　平時應清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。