一般來說，子宮內膜厚度13mm是否正常，需要根據個體所處的月經周期階段來進行判斷。具體情況分析如下：

　　子宮內膜是子宮內壁的一層組織，在月經周期中經歷周期性的變化。若處于月經分泌期和月經前期，此時子宮內膜厚度為13mm，則屬于正常范圍，無需過于擔心。

　　若處于月經期或月經剛結束的時候，則屬于子宮內膜過厚的情況，如果伴有月經不規(guī)律、月經量多、淋漓不盡等癥狀，懷疑子宮內膜存在病變，需要及時就醫(yī)評估和治療。

　　在日常生活中，應保持健康的生活方式，定期進行婦科檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)和處理可能存在的病變。