一般情況下，蘇鐵果為蘇鐵科植物蘇鐵的種子。蘇鐵果具有溫補脾胃、強健筋骨、鎮(zhèn)咳祛痰、活血化瘀、增強免疫力等功效與作用。具體內容如下：

　　1、溫補脾胃

　　蘇鐵果具有溫補脾胃的功效，能夠改善因脾胃虛弱導致的食欲不振、消化不良等癥狀。其有助于增強脾胃功能，促進食物的消化和吸收，從而改善人體的營養(yǎng)狀況。

　　2、強健筋骨

　　蘇鐵果還能強健筋骨，對筋骨疼痛、酸軟無力等問題有很好的緩解作用。其有助于補充人體所需的礦物質和微量元素，促進骨骼和肌肉的健康發(fā)育。

　　3、鎮(zhèn)咳祛痰

　　蘇鐵果具有鎮(zhèn)咳祛痰的功效，可用于治療氣管炎、支氣管炎等呼吸道疾病引起的咳嗽、痰多等癥狀。其有助于稀釋痰液，促進痰液的排出，從而緩解咳嗽癥狀。

　　4、活血化瘀

　　蘇鐵果能夠活血化瘀，對跌打損傷、瘀血腫痛等問題有一定的治療效果。其有助于促進血液循環(huán)，加速瘀血的消散，從而緩解疼痛和腫脹癥狀。

　　5、增強免疫力

　　蘇鐵果富含多種維生素和礦物質，這些成分能夠增強機體的免疫力，提高抵抗疾病的能力。其有助于促進人體的新陳代謝和細胞再生，從而保持身體的健康狀態(tài)。

　　蘇鐵果含有一定的毒素，應在醫(yī)生指導下正確使用，避免過量或不當使用導致中毒反應。孕婦、經期女性以及有出血疾病者應避免食用，以免影響身體健康。