一般情況下，卷心菜和西紅柿能一起吃，但需要適量。具體分析如下：

　　卷心菜富含水分、蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。卷心菜具有清熱止痛、潤腸通便、增強免疫、預(yù)防疾病等功效。其豐富的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。西紅柿含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素C、番茄紅素、維生素B1、葉酸、纖維素和胡蘿卜素等。西紅柿具有抗氧化、降低心血管疾病風(fēng)險、保護眼睛健康、增強免疫力等作用。

　　卷心菜和西紅柿各自含有豐富的營養(yǎng)成分，搭配食用可以更加全面地補充身體所需的營養(yǎng)素。兩者都含有膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。同時，西紅柿的酸甜口感可以刺激胃液分泌，幫助消化卷心菜中的膳食纖維。

　　卷心菜和西紅柿過量食用可能加重胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。此外，對卷心菜或西紅柿過敏的人應(yīng)避免食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、丘疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。

　　參考文獻：

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