一般情況下，治療多夢效果比較好的中藥有酸棗仁、百合、遠(yuǎn)志、丹參、合歡皮等，但具體效果因人而異。若癥狀一直持續(xù)，需就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　1、酸棗仁

　　酸棗仁味酸，性溫，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神等功效，可用于治療因心情煩躁、驚悸等因素引起的失眠多夢。可以直接泡水飲用，或用于煎水當(dāng)茶飲。

　　2、百合

　　百合味甘，性溫，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、鎮(zhèn)靜除煩的功效。適用于陰虛燥熱者，同時也可緩解虛煩驚悸、失眠多夢?？蓪俸吓莶栾嬘茫部芍苯蛹逅?。

　　3、遠(yuǎn)志

　　遠(yuǎn)志味苦，性溫，具有安神益智、祛痰開竅的功效。如果是因心腎不交引起的失眠多夢、可將遠(yuǎn)志用于泡水飲用，有助于調(diào)節(jié)睡眠，同時，能夠緩解健忘驚悸癥。

　　4、丹參

　　丹參味微苦，性溫?zé)?，具有活血祛瘀、通?jīng)止痛的功效，同時能夠清心除煩，常用于治療心煩引起的失眠、多夢，適合情緒不佳者。可將丹參磨成粉末吞服，或直接煎服。

　　5、合歡皮

　　合歡皮味甘甜，性溫。具有解郁安神的功效，能夠緩解情緒，改善因情志不暢引起的失眠多夢?？蓪⒑蠚g皮曬干后當(dāng)茶飲用，也可直接煎水服用。

　　需注意，中藥治療多夢應(yīng)結(jié)合自身情況來選擇，同時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免擅自服用。用藥期間也要定期觀察，若有不適癥狀，需及時停用。