男性睡覺出汗全身濕透可能是睡眠環(huán)境過熱、睡前運(yùn)動、精神壓力過大、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行處理。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

　　1、睡眠環(huán)境過熱：睡眠時(shí)室內(nèi)溫度過高，或者蓋的被子過厚，會使身體通過出汗來散熱調(diào)節(jié)體溫，導(dǎo)致全身濕透。改善方法是調(diào)整室內(nèi)溫度，保持在22-26℃的舒適區(qū)間，同時(shí)根據(jù)季節(jié)選擇合適厚度的被子，營造涼爽、透氣的睡眠環(huán)境，減少出汗。

　　2、睡前運(yùn)動：睡前進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，身體代謝加快、產(chǎn)熱增加，也會促使交感神經(jīng)興奮，引發(fā)夜間多汗。建議睡前2-3小時(shí)避免劇烈運(yùn)動，避免食用刺激性食物，給身體足夠時(shí)間恢復(fù)平靜，降低出汗幾率。

　　3、精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等精神狀態(tài)，會干擾神經(jīng)系統(tǒng)功能，致使夜間交感神經(jīng)失衡，引發(fā)多汗。通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，白天適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，釋放壓力，保持良好心態(tài)。

　　4、結(jié)核?。河山Y(jié)核分枝桿菌感染引起，結(jié)核菌及其毒素刺激免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致機(jī)體發(fā)熱、盜汗，多為入睡后出汗，醒來后汗止，常伴有咳嗽、咳痰、乏力、消瘦等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等藥物改善癥狀。

　　5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素分泌過多，機(jī)體代謝亢進(jìn)，交感神經(jīng)興奮，產(chǎn)熱增加，出現(xiàn)多汗癥狀，包括夜間出汗?jié)裢溉?，還伴有心慌、手抖、怕熱、食欲亢進(jìn)、體重減輕等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等藥物緩解不適。

　　建議保持睡眠環(huán)境的舒適，平時(shí)注意清淡飲食，有助于身體健康。