胸口突然疼是怎么回事
導(dǎo)讀長時間高強度工作、劇烈運動后,心臟負擔加重,心肌需氧量增加,可能引發(fā)胸口突然疼痛。立即停止活動,原地休息,放松身心,一般休息片刻后疼痛可逐漸緩解。生氣、焦慮、緊張等強烈情緒波動時,體內(nèi)激素水平改變,導(dǎo)致血管收縮、心率加快,進而引起胸口疼痛。...
胸口突然疼可能是過度勞累、情緒激動、姿勢不當、心絞痛、胸膜炎等引起的,可根據(jù)不同的情況進行處理。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快前往醫(yī)院就診,然后遵醫(yī)囑進行處理。
1、過度勞累:長時間高強度工作、劇烈運動后,心臟負擔加重,心肌需氧量增加,可能引發(fā)胸口突然疼痛。立即停止活動,原地休息,放松身心,一般休息片刻后疼痛可逐漸緩解。
2、情緒激動:生氣、焦慮、緊張等強烈情緒波動時,體內(nèi)激素水平改變,導(dǎo)致血管收縮、心率加快,進而引起胸口疼痛。此時可通過深呼吸調(diào)節(jié)情緒,慢慢地吸氣再緩緩呼氣,幫助身體放松,穩(wěn)定心率與血壓,減輕胸口疼痛癥狀。
3、姿勢不當:長時間保持不良姿勢,如彎腰駝背、趴在桌上睡覺,會使胸部肌肉受到牽拉,胸廓活動受限,引發(fā)胸口疼痛。要及時糾正姿勢,挺直腰背,進行簡單的伸展運動,活動肩部、胸部,緩解肌肉緊張。
4、心絞痛:該疾病多因冠狀動脈粥樣硬化,血管狹窄,心肌供血不足,在體力活動、情緒激動等誘因下,心肌需氧量增加,而冠狀動脈無法滿足供血,引發(fā)發(fā)作性胸痛。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用富馬酸比索洛爾片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿司匹林腸溶片等藥物改善癥狀。
5、胸膜炎:結(jié)核菌感染、細菌感染、自身免疫疾病等因素,致使胸膜發(fā)生炎癥,炎癥刺激胸膜,產(chǎn)生胸口疼痛,疼痛性質(zhì)多為刺痛或牽拉痛,常伴有發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解不適。
日常生活中,建議學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,以減輕情緒壓力。