沒(méi)有“什么泡水可以降血壓”的說(shuō)法，一般山楂、菊花、荷葉、玉米須、葛根等泡水可以輔助降血壓。

　　1、山楂：山楂富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中的黃酮類(lèi)化合物等成分，有助于擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，從而在一定程度上輔助調(diào)節(jié)血壓。經(jīng)常飲用山楂水，對(duì)血壓的穩(wěn)定可能有一定的幫助，但不能替代正規(guī)的降壓治療。

　　2、菊花：菊花具有清肝明目、平肝陽(yáng)的作用。肝陽(yáng)上亢是導(dǎo)致血壓升高的一個(gè)常見(jiàn)中醫(yī)證型，飲用菊花泡水，可幫助平復(fù)肝陽(yáng)，緩解因肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、頭痛等癥狀，進(jìn)而起到輔助穩(wěn)定血壓的效果。

　　3、荷葉：荷葉中含有荷葉堿等成分，具有擴(kuò)張血管、清熱解暑的功效。可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低外周血管阻力，對(duì)輔助降低血壓有一定益處，尤其適合夏季血壓不穩(wěn)定時(shí)飲用，能在一定程度上幫助身體適應(yīng)高溫對(duì)血壓的影響。

　　4、玉米須：玉米須有利尿消腫、平肝利膽的作用。通過(guò)利尿可以減少血容量，從而減輕心臟負(fù)擔(dān)和血管壓力，對(duì)血壓的控制有一定的輔助作用。同時(shí)，其平肝的功效也有助于緩解因肝陽(yáng)上擾導(dǎo)致的血壓波動(dòng)。

　　5、葛根：葛根中的葛根素等成分，可改善微循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦血管，增加血液流量。這有助于減輕血管壓力，在一定程度上輔助穩(wěn)定血壓，對(duì)高血壓患者的健康有一定益處。

　　飲用草本茶和飲品可能有助于輔助降低血壓，但注意，其不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。保持健康的生活方式，如合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、良好作息等，也有助于控制血壓。

參考資料：

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