一般情況下，來月經(jīng)可以喝羅漢果泡水，但應(yīng)注意控制飲用量。具體分析如下：

　　羅漢果性涼，味甘，具有清熱潤肺、利咽開音的功效。在月經(jīng)期間，如果女性出現(xiàn)咽喉疼痛或咳嗽等不適癥狀，適量飲用羅漢果泡水可能有助于緩解癥狀。同時，羅漢果泡水還具有生津止渴、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效，適量飲用對身體有一定的益處。

　　每個人的體質(zhì)不同，對羅漢果的反應(yīng)也會有所不同。羅漢果性涼，如果是體質(zhì)偏寒，或是平時就有手腳冰涼、怕冷、腹瀉等癥狀的女性，在月經(jīng)期間過量飲用羅漢果水，可能加劇體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腹部不適或其他不良反應(yīng)。因此，建議日常適量飲用，避免過量引發(fā)身體不良反應(yīng)。

　　在月經(jīng)期間，建議保持良好的飲食習(xí)慣，避免食用過于寒涼或刺激性的食物，有助于維持月經(jīng)期間的身體健康。

參考資料：

[1]朱佳琦,徐興軍,李浩雨,等. 羅漢果山柰苷對慢性睡眠剝奪小鼠抗炎癥及抗氧化應(yīng)激能力的影響 [J/OL]. 天然產(chǎn)物研究與開發(fā), 1-11[2025-04-21].

[2]王哲斐,裴繼影,盧歆怡,等. 基于UPLC-MS/MS法對17種羅漢果苷含量的測定 [J/OL]. 現(xiàn)代食品科技, 1-11[2025-04-21].