來月經(jīng)能喝蒲公英泡水嗎
導(dǎo)讀一般情況下,來月經(jīng)不建議喝蒲公英泡水。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)等功效,但其性微寒。對體質(zhì)虛寒、有痛經(jīng)、宮寒、手腳冰冷等癥狀的女性,或者月經(jīng)量較少的女性,飲用蒲公英水可能會(huì)加重這些癥狀,因?yàn)槠压⒌暮钥赡軐?dǎo)致子宮受寒。...
一般情況下,來月經(jīng)不建議喝蒲公英泡水。具體分析如下:
蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)等功效,但其性微寒。對體質(zhì)虛寒、有痛經(jīng)、宮寒、手腳冰冷等癥狀的女性,或者月經(jīng)量較少的女性,飲用蒲公英水可能會(huì)加重這些癥狀,因?yàn)槠压⒌暮钥赡軐?dǎo)致子宮受寒,引起經(jīng)血不暢、腹痛等不適。
蒲公英有利尿作用,如果在月經(jīng)期間已經(jīng)感到身體虛弱,大量飲水或利尿可能導(dǎo)致電解質(zhì)失衡,增加身體負(fù)擔(dān)。并且過量食用蒲公英水還可能導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。因此,在月經(jīng)期間應(yīng)避免喝蒲公英泡水。
為避免對身體造成不必要的損傷,建議女性在月經(jīng)期間盡量減少寒性食物的攝入,以溫?zé)崾澄餅橹鳎热缂t棗、枸杞、牛肉、羊肉等,同時(shí)多喝溫開水或者紅糖水,有助于緩解身體的不適。
參考資料:
[1]孟然,薛志忠,魯雪林,等.蒲公英的功效成分與藥理作用研究進(jìn)展[J].江蘇農(nóng)業(yè)科學(xué),2021,49(09):36-43.
[2]潘博,劉井莉,耿偉,等.蒲公英的保健功效及種植技術(shù)[J].吉林蔬菜,2018,(08):11-12.