一般情況下，白細(xì)胞偏低可以吃香菇、紅棗、黨參、花生、牛肉等食物，也可遵醫(yī)囑吃維生素B4片、鯊肝醇片、利可君片、地榆升白片、肌苷片等藥物。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、香菇

　　香菇含有香菇多糖等生物活性物質(zhì)，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，激活免疫細(xì)胞，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，進(jìn)而促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮，有助于改善白細(xì)胞偏低的狀況。

　　2、紅棗

　　紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。紅棗富含鐵、維生素C以及多種氨基酸，鐵元素有助于造血，維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，多種營(yíng)養(yǎng)成分協(xié)同作用，可促進(jìn)白細(xì)胞的生成，提高身體的抵抗力。

　　3、黨參

　　黨參含有黨參多糖、生物堿等成分，能調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增殖和分化，刺激骨髓造血，使白細(xì)胞的生成增加，對(duì)白細(xì)胞偏低有一定的改善作用。

　　4、花生

　　花生紅衣含有豐富的油脂和多種維生素，并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì)，能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，有促進(jìn)骨髓制造血小板的功能，還能提升白細(xì)胞數(shù)量，增強(qiáng)人體的造血功能。

　　5、牛肉

　　牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，也是白細(xì)胞生成的重要原料；鋅元素能參與免疫細(xì)胞的代謝和功能調(diào)節(jié)，有助于維持白細(xì)胞的正?；钚院蛿?shù)量；鐵元素則參與血紅蛋白的合成，為白細(xì)胞的生成提供必要條件。

　　二、藥物

　　1、維生素B4片

　　維生素B4片是核酸的組成成分，參與RNA和DNA的合成，當(dāng)白細(xì)胞缺乏時(shí)，其能促進(jìn)白細(xì)胞增生，刺激白細(xì)胞的生成，從而提高白細(xì)胞數(shù)量。

　　2、鯊肝醇片

　　鯊肝醇片在造血系統(tǒng)中，可促進(jìn)白細(xì)胞增生及抗放射線(xiàn)，使白細(xì)胞數(shù)量增加，對(duì)因放射治療、腫瘤化療及苯中毒等引起的白細(xì)胞減少癥有較好的治療效果。

　　3、利可君片

　　利可君片為半胱氨酸衍生物，服用后在十二指腸堿性條件下與蛋白結(jié)合形成可溶的物質(zhì)迅速被腸所吸收，增強(qiáng)骨髓造血系統(tǒng)的功能，促進(jìn)白細(xì)胞的生成，從而升高白細(xì)胞計(jì)數(shù)。

　　4、地榆升白片

　　地榆升白片主要成分為地榆，能刺激骨髓造血，促進(jìn)造血干細(xì)胞增殖、分化，增加白細(xì)胞的生成，還能提高免疫功能，用于白細(xì)胞減少癥。

　　5、肌苷片

　　肌苷片在體內(nèi)參與細(xì)胞能量代謝和蛋白質(zhì)合成，提高相關(guān)代謝酶的活性，改善肝臟功能，促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)，同時(shí)可促使白細(xì)胞增生，從而升高白細(xì)胞水平。

　　日常生活中，要注意避免接觸可能導(dǎo)致白細(xì)胞減少的因素，如一些化學(xué)物質(zhì)、輻射等，從事相關(guān)工作時(shí)要做好防護(hù)措施；要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防因抵抗力下降導(dǎo)致的白細(xì)胞減少。