葛根的總黃酮通常能在一定程度上降血壓，建議適量攝入。

　　葛根總黃酮含有多種活性成分，包括大豆苷、大豆苷元等，這些成分具有一定的血管舒張作用，能夠促進(jìn)血管擴張，增加血管彈性，從而可能有助于降低血壓。對輕度高血壓或者因血管緊張引起的血壓偏高，適量補充葛根總黃酮可能有一定的輔助降壓效果。

　　雖然葛根總黃酮具有降血壓等心血管益處，但過量攝入可能會引起不適。因此，在使用葛根或其相關(guān)產(chǎn)品時，應(yīng)遵循推薦劑量。但要注意葛根不可代替正規(guī)的降壓治療。若患者已確診中重度高血壓，或伴有心腦血管并發(fā)癥，僅依靠葛根總黃酮無法達(dá)到有效降壓目標(biāo)。

　　此外，葛根中總黃酮的含量受品種、提取工藝影響較大，日常食用葛根，攝入的總黃酮劑量通常不足以產(chǎn)生明顯的降壓作用。

參考資料：

[1]劉劍虹.葛根素快速降壓作用的療效觀察[C]//中華醫(yī)學(xué)會急診分會.中華醫(yī)學(xué)會急診分會第五屆全國危重病學(xué)術(shù)交流會論文匯編.天津市第一中心醫(yī)院急癥;,2004:198-199.

[2]孟曉偉,郭風(fēng)梅,王倩倩,等.葛根素的藥理作用研究進(jìn)展[J/OL].中國中藥雜志,1-19[2025-04-27].https://doi.org/10.19540/j.cnki.cjcmm.20250311.601.