通常情況下，牛奶跟芒果能一起吃，但攝入時(shí)應(yīng)注意適量原則。具體分析如下：

　　牛奶和芒果是可以一起食用的。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于骨骼健康和增強(qiáng)體質(zhì)；而芒果則含有豐富的維生素C、膳食纖維等，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。兩者一起食用，可以互補(bǔ)營養(yǎng)，為身體提供全面的營養(yǎng)支持。

　　但如果是乳糖不耐受者攝入牛奶后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，而芒果過敏者食用芒果后可能引發(fā)皮膚瘙癢、呼吸困難等過敏反應(yīng)。此外，在食用時(shí)還應(yīng)注意適量，這兩種食物過量食用可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起不適癥狀。

　　因此，在日常飲食中，應(yīng)留意自身的身體健康狀況和過敏情況，合理搭配，避免攝入過敏原。同時(shí)，注意均衡飲食，保持多樣化的食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)身體健康。

參考資料：

[1]鄧浩,吳廣,陳小妹,等.3種芒果品種不同成熟度的營養(yǎng)指標(biāo)聚類和主成分分析[J].現(xiàn)代食品科技,2024,40(06):198-205.

[2]曹清余.小牛奶大營養(yǎng)[J].農(nóng)家致富,2024,(18):59.