吃了甜瓜后通常能吃楊梅，要注意合理攝入。

　　針對消化系統(tǒng)健康的人來說，吃了甜瓜后再吃楊梅通常沒有問題。甜瓜和楊梅都是水果，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，適量食用對身體有益。只要不過量食用，兩種水果的組合不會引起明顯的不適。建議每次食用時控制好量，避免一次性大量攝入。

　　要注意的是，甜瓜和楊梅都是含糖量較高的水果。過量攝入糖分和熱量可能會導(dǎo)致體重增加和其他健康問題。特別是對糖尿病或其他慢性疾病患者，更應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制糖分和熱量的攝入。雖然吃了楊梅再吃甜瓜不會中毒，但如果個人對其中的水果存在過敏反應(yīng)，則應(yīng)避免食用。

　　建議在食用任何水果前，考慮自己的身體狀況和食物搭配原則。在日常飲食中，建議保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，多樣化攝取食物，有助于維持健康。

參考資料：

[1]朱婉婷,李江峰,詹倩如,等.新疆甜瓜種質(zhì)資源遺傳多樣性及果肉硬度性狀GWAS分析[J].果樹學(xué)報,2025,42(05):979-992.

[2]鄒秀琴,陳光澤,婁鈺靜,等. 楊梅綜合利用研究進展 [J/OL]. 中國果樹, 1-7[2025-06-07]. http://kns.cnki.net/kcms/detail/21.1165.S.20250421.1701.002.html.