一般情況下，櫻桃和楊梅能一起吃，但食用時(shí)應(yīng)注意控制攝入量。具體分析如下：

　　櫻桃富含鐵元素、維生素C和花青素，有助于補(bǔ)鐵養(yǎng)血、抗氧化；楊梅含有果酸、纖維素及多種礦物質(zhì)，可促進(jìn)消化、生津止渴。兩者搭配食用，能為身體補(bǔ)充更豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，正常人群適量食用通常不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　但腸胃功能較弱者需謹(jǐn)慎，櫻桃和楊梅都含有果酸，一同食用可能刺激腸胃，引發(fā)腹痛、反酸等不適癥狀。糖尿病患者需嚴(yán)格控制食用量，兩者均含有一定糖分，過(guò)量食用易導(dǎo)致血糖升高。對(duì)櫻桃、楊梅或薔薇科水果過(guò)敏人群，同時(shí)食用可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚紅腫、呼吸困難等癥狀，需立即停止食用并就醫(yī)。

　　同時(shí)，在日常飲食中，應(yīng)保持膳食均衡，保持多樣化的食物攝入，避免過(guò)量食用單一食物，以促進(jìn)身體健康。

參考資料：

[1]趙廷春,呂寧,蔣瀚霆,等.不同品種櫻桃番茄感官、營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味成分比較[J/OL].甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),1-18[2025-04-16].

[2]胡子聰,雷琳,周晨光,等.楊梅的營(yíng)養(yǎng)功效及其應(yīng)用研究進(jìn)展[J].果樹(shù)學(xué)報(bào),2023,40(09):1966-1979.