一般情況下，魚和荔枝可以一起吃，但要注意適量。具體分析如下：

　　魚富含多不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)及維生素等營養(yǎng)成分，對心腦血管健康尤為有益。荔枝則含有豐富的碳水化合物、維生素C等營養(yǎng)成分，適量食用有助于補充能量、增強免疫力。同時，荔枝中的維生素C在一定程度上有助于促進魚肉中鐵質(zhì)的吸收，從而提高整體營養(yǎng)利用率。因此，在適量且合理搭配的情況下，魚和荔枝可以一起食用，讓人體獲得更加全面的營養(yǎng)補充。

　　不過，食用時需注意，魚和荔枝雖無相克成分，但荔枝含糖量高，魚若為深海品種可能含嘌呤，過量食用易加重腸胃負擔(dān)，增加血糖波動和痛風(fēng)風(fēng)險，建議適量食用。此外，魚需徹底煮熟煮透，避免生魚片等未完全加工的形式，以防寄生蟲或細菌感染。

參考資料：

[1] 岳炯盛. 魚的營養(yǎng)[J]. 鄭州牧業(yè)工程高等?？茖W(xué)校學(xué)報,1993, (4):18-19.

[2]蔡長河,曾慶孝,段冬洋. 荔枝的營養(yǎng)保健功能、加工研究現(xiàn)狀及開發(fā)利用前景[J]. 食品科學(xué),2005,26(8):530-533.