一般情況下，水果和海鮮能一起吃，但需注意適量食用。具體分析如下：

　　水果和海鮮的搭配并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，且可以提供豐富的營養(yǎng)。例如，一些富含維生素C的水果與富含蛋白質(zhì)的海鮮一起食用，可以幫助身體更好地吸收和利用這些營養(yǎng)。此外，水果的酸甜口感還可以起到調(diào)味的作用，提升海鮮的風(fēng)味。

　　但海鮮富含蛋白質(zhì)，消化速度較慢，而水果中的果酸和鞣酸可能影響蛋白質(zhì)的吸收，同時(shí)食用過多會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、消化不良等問題。此外，海鮮大多性寒，部分水果也偏寒涼，二者同時(shí)食用過多可能刺激胃腸，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。因此建議控制水果和海鮮的食用量。

　　在日常生活中，保持均衡的飲食，多樣化地?cái)z入各種水果和蔬菜，有助于維持身體健康。

參考資料：

[1]國家衛(wèi)生健康委宣傳司,于康. 食養(yǎng)是良醫(yī)[M]. 人民衛(wèi)生出版社: 202403. 158.

[2]王惠聰. 果品營養(yǎng)與功能[M]. 化學(xué)工業(yè)出版社: 202210. 236.