黃疸肝炎可以吃荔枝嗎
導(dǎo)讀一般情況下,黃疸肝炎可以吃荔枝,但不建議多吃。不過(guò),黃疸肝炎患者食用荔枝時(shí)需注意適量,荔枝含糖量較高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng),且其性溫?zé)?,大量食用易引起上火,加重身體不適。一般建議每天食用不超過(guò)10顆。...
一般情況下,黃疸肝炎可以吃荔枝,但不建議多吃。具體分析如下:
荔枝富含維生素C、葡萄糖、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,其中維生素C具有抗氧化作用,能夠幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫力,促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生,對(duì)黃疸肝炎患者受損的肝臟恢復(fù)有益;葡萄糖能快速補(bǔ)充患者因疾病消耗的能量,改善身體虛弱狀態(tài),而蛋白質(zhì)則是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的重要成分,有助于維持肝臟正常的生理功能。此外,荔枝中還含有豐富的果膠等膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防因患病活動(dòng)量減少而引發(fā)的便秘問(wèn)題,幫助身體排出毒素,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
不過(guò),黃疸肝炎患者食用荔枝時(shí)需注意適量,荔枝含糖量較高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng),且其性溫?zé)?,大量食用易引起上火,加重身體不適。一般建議每天食用不超過(guò)10顆,并且建議在兩餐之間食用,避免影響正常的飲食規(guī)律和血糖穩(wěn)定。
參考資料:
[1] 蔡長(zhǎng)河,曾慶孝,段冬洋. 荔枝的營(yíng)養(yǎng)保健功能、加工研究現(xiàn)狀及開(kāi)發(fā)利用前景[J]. 食品科學(xué),2005,26(8):530-533.