通常情況下，小孩在年齡合適、消化功能正常且不過敏的情況下吃海參有好處，年齡過小、消化弱或過敏時吃則不好。具體分析如下：

　　若小孩已滿2歲，消化功能健全，且對海鮮類食物無過敏史，適量食用海參可補充營養(yǎng)。海參富含優(yōu)質蛋白質、多種微量元素及活性物質，蛋白質氨基酸組成接近人體需求，易于吸收，能助力小孩生長發(fā)育；其含有的鋅、鐵等元素，對增強免疫力、促進大腦發(fā)育有幫助。清蒸或燉湯的烹飪方式能保留營養(yǎng)，也更適合小孩食用。

　　當小孩年齡低于2歲，消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，難以消化海參中的大分子蛋白質，易引發(fā)積食、腹脹等消化問題；若小孩本身屬于過敏體質，尤其是對海鮮過敏，食用海參可能誘發(fā)皮疹、呼吸困難等嚴重過敏反應，不僅無法獲取營養(yǎng)，還會危害健康。

　　給小孩食用海參需確認年齡與消化能力，排查過敏史，從少量開始嘗試，觀察無異常后再逐漸增量，一旦出現不適癥狀，需立即停止并就醫(yī)。

參考資料：

[1]張?zhí)裉?王玉明,薛長湖.海參皂苷的營養(yǎng)功效研究與開發(fā)[C]//中國食品科學技術學會.中國食品科學技術學會第十九屆年會論文摘要集.中國海洋大學食品科學與工程學院;青島海洋科學與技術國家實驗室;,2022:149-150.

[2]程璐,謝翔,劉中原,等.海參水煮液皂苷的美白抗衰老功效[J].精細化工,2018,35(02):267-271+290.