一般情況下，子宮內(nèi)膜厚10-12mm才能來月經(jīng)。具體分析如下：

　　子宮內(nèi)膜厚度達(dá)10mm時(shí)來月經(jīng)，可能與年齡增長相關(guān)，比如接近絕經(jīng)期的女性，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，子宮內(nèi)膜增殖受限，在激素波動引發(fā)脫落時(shí)，厚度多維持在10mm左右。此外，若存在激素水平偏低的情況，如雌激素分泌不足，或處于月經(jīng)周期中增殖晚期向分泌期過渡的較早階段，也可能使子宮內(nèi)膜在10mm時(shí)就出現(xiàn)脫落，迎來月經(jīng)。

　　而子宮內(nèi)膜厚度達(dá)12mm時(shí)來月經(jīng)，常見于育齡期女性，此階段卵巢功能活躍，雌激素分泌充足，能充分刺激子宮內(nèi)膜增殖，且若處于分泌期較晚階段，內(nèi)膜在激素持續(xù)作用下增厚明顯，往往會在12mm左右時(shí)，隨著孕激素撤退而脫落形成月經(jīng)。同時(shí)，激素水平穩(wěn)定且均衡的女性，子宮內(nèi)膜增殖更充分，也可能在12mm時(shí)才來月經(jīng)。

　　若多次監(jiān)測發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚度與月經(jīng)來潮的對應(yīng)關(guān)系明顯異常，或伴有經(jīng)量過多、過少、經(jīng)期延長等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平和子宮內(nèi)膜狀況；日常生活中要保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或熬夜，以維持激素平衡，保障子宮內(nèi)膜正常的生理變化。

參考資料：

[1]張媛. 經(jīng)陰道超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育與子宮內(nèi)膜厚度變化的臨床研究[J]. 生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)進(jìn)展,2025,46(2):140-145.