通常情況下，洗牙的壞處一般有牙齒敏感加重、牙齦短暫出血、牙釉質輕微損傷、牙縫暫時變大、牙齒表面粗糙等。具體分析如下：

　　1、牙齒敏感加重：洗牙過程中去除牙菌斑和牙結石，可能暴露牙本質，導致牙齒對冷熱酸甜等刺激敏感，出現(xiàn)短暫酸痛感，尤其本身有牙本質敏感者癥狀更明顯。

　　2、牙齦短暫出血：洗牙時器械接觸牙齦，若牙齦存在炎癥或操作時力度不當，會引起牙齦出血，通常出血量較少，洗牙后數(shù)天內(nèi)可自行緩解。

　　3、牙釉質輕微損傷：使用超聲波潔牙機時，若探頭長時間停留同一部位或功率過大，可能對牙釉質造成微小劃痕，影響牙齒表面光滑度。

　　4、牙縫暫時變大：洗牙去除牙縫間的牙結石后，原本被填充的空間暴露，會讓人感覺牙縫變大，這種情況是暫時的，適應后不適感會逐漸減輕。

　　5、牙齒表面粗糙：洗牙后牙齒表面可能殘留細微劃痕，若未及時進行拋光處理，容易導致食物殘渣和牙菌斑再次附著，增加清潔難度。

　　洗牙應選擇正規(guī)醫(yī)療機構，由專業(yè)人員操作，洗牙后注意避免冷熱刺激，保持口腔衛(wèi)生，若出現(xiàn)持續(xù)出血或敏感加重，應及時就醫(yī)檢查。

參考資料：

[1]張晶.警惕牙痛中的“王者”:急性牙髓炎[J].健康必讀,2025,(14):40.

[2]洗牙的三個誤區(qū)[J].湖南農(nóng)業(yè),2024,(11):54-55.