通常情況下，體檢前，進(jìn)行輕度活動(dòng)且距離體檢時(shí)間較長可以鍛煉身體，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或臨近體檢則不可以鍛煉身體。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：

　　進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步、慢走，且在體檢前一天晚上或更早時(shí)間進(jìn)行，身體能充分恢復(fù)，不會(huì)影響血液、心率等指標(biāo)穩(wěn)定，此時(shí)可以鍛煉身體。這類活動(dòng)強(qiáng)度小，對(duì)身體機(jī)能影響輕微，還能幫助保持身體狀態(tài)平穩(wěn)。

　　若進(jìn)行跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，或在體檢前幾小時(shí)內(nèi)鍛煉身體，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快、肌肉代謝增強(qiáng)，使血糖、肌酸激酶等指標(biāo)出現(xiàn)波動(dòng)，影響體檢結(jié)果準(zhǔn)確性，此時(shí)不可以鍛煉身體。劇烈運(yùn)動(dòng)還可能讓心率、血壓暫時(shí)升高，無法反映真實(shí)身體狀況。

　　體檢前選擇合適運(yùn)動(dòng)方式和時(shí)間，以身體無明顯疲勞感為宜，若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)不適，應(yīng)推遲體檢或告知醫(yī)生運(yùn)動(dòng)情況。

參考資料：

[1]張春雪,楊榮.體檢前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)[N].甘肅科技報(bào),2024-03-15(006).

[2]葉流青.做好老年人健康管理服務(wù)的注意事項(xiàng)[J].人人健康,2025,(09):91.