一般情況下，頭部血管明顯突出可能是情緒激動、劇烈運動等生理因素，以及高血壓、血管炎、腦動靜脈畸形等病理因素引起的。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、情緒激動

　　當(dāng)人處于憤怒、緊張等強烈情緒狀態(tài)時，體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，會使頭部血管擴張，血流量增加，進(jìn)而導(dǎo)致頭部血管明顯突出。日常要學(xué)會管理情緒，在情緒即將激動時，可通過深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等方式平復(fù)心情。盡量避免參與容易引發(fā)情緒波動的活動，保持心態(tài)平和。

　　2、劇烈運動

　　進(jìn)行跑步、跳繩等劇烈運動時，身體需氧量增加，心臟泵血功能增強，頭部血液循環(huán)加快，血管會出現(xiàn)擴張以適應(yīng)血流變化，從而使頭部血管明顯突出。運動時要根據(jù)自身情況選擇合適的運動強度，避免突然進(jìn)行高強度運動。運動后不要立刻停下，可進(jìn)行慢走等整理活動，讓身體逐漸恢復(fù)平靜。

　　3、高血壓

　　血壓長期處于較高水平，會持續(xù)對頭部血管產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致血管壁彈性降低、血管擴張，進(jìn)而使頭部血管明顯突出，可能還伴有頭暈、頭痛等癥狀。要定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，如硝苯地平控釋片、纈沙坦分散片、吲達(dá)帕胺片等。同時保持低鹽飲食，避免熬夜、吸煙等不良習(xí)慣，將血壓控制在正常范圍。

　　4、血管炎

　　血管炎是血管壁及血管周圍有炎癥浸潤，并伴有血管損傷的疾病，會影響頭部血管的正常結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致血管擴張或變形，使頭部血管明顯突出，可能伴有局部疼痛、皮膚發(fā)紅等表現(xiàn)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如潑尼松片、甲氨蝶呤片、環(huán)磷酰胺片等。同時注意休息，避免頭部受到外力撞擊，定期復(fù)查血管情況。

　　5、腦動靜脈畸形

　　腦動靜脈畸形是一種先天性局部腦血管發(fā)育異常，會導(dǎo)致腦部血管結(jié)構(gòu)異常，動靜脈之間直接相通，血流動力學(xué)改變，使頭部部分血管明顯突出，可能伴有頭痛、癲癇等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用抗癲癇藥物，如卡馬西平片、丙戊酸鈉緩釋片、苯妥英鈉片等，控制癲癇發(fā)作。必要時遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療，改善血管異常情況。

　　在日常生活中，要注意保持規(guī)律的作息，避免過度勞累；飲食以清淡為主，減少高脂肪、高糖食物的攝入；適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和的運動，促進(jìn)身體健康。

參考資料：

[1]劉斌. 頸部血管與頸椎相關(guān)疾病的關(guān)聯(lián)性研究[D]. 重慶:重慶醫(yī)科大學(xué),2013.