痘痘通常指痤瘡。一般情況下，內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痤瘡可能是青春期激素波動(dòng)、情緒壓力過大、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。具體分析如下：

　　1、青春期激素波動(dòng)：青春期雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮脂堵塞毛孔引發(fā)痤瘡，多分布在額頭、臉頰。每日用溫水清潔皮膚，避免頻繁使用刺激性護(hù)膚品，飲食減少高糖、油炸食物，保證充足睡眠，痤瘡可隨年齡增長(zhǎng)逐漸減輕。

　　2、情緒壓力過大：長(zhǎng)期精神緊張導(dǎo)致腎上腺激素分泌增多，打亂內(nèi)分泌平衡，促使痤瘡生成，伴有煩躁、失眠。每天抽時(shí)間進(jìn)行深呼吸、慢跑等放松活動(dòng)，避免熬夜，通過與他人交流釋放壓力，減少激素波動(dòng)對(duì)皮膚的影響。

　　3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素分泌過多影響代謝，導(dǎo)致皮膚油脂分泌異常，誘發(fā)痤瘡，伴有心慌、多汗?；颊咝枳襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等藥物控制病情。

　　4、多囊卵巢綜合征：雄激素水平過高導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，出現(xiàn)持續(xù)性痤瘡，伴有多毛、月經(jīng)不調(diào)?；颊咝枳襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素，每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重改善癥狀。

　　5、高泌乳素血癥：泌乳素升高干擾激素平衡，引發(fā)痤瘡，可能伴有乳汁溢出、月經(jīng)紊亂。若為垂體微腺瘤引起，可進(jìn)行經(jīng)蝶竇垂體瘤切除術(shù)，切除腫瘤降低泌乳素。

　　日常需注意飲食清淡，減少辛辣、甜膩食物攝入，多吃蔬菜、水果和粗糧。保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免頻繁擠壓痤瘡，防止感染留疤，助力皮膚狀態(tài)改善。

參考資料：

[1]馬園園.內(nèi)分泌失調(diào)不可怕，正確調(diào)理學(xué)起來(lái)！[J].健康必讀,2025,(08):66.