桑葚干泡水能補(bǔ)腎嗎
導(dǎo)讀一般情況下,桑葚干泡水對(duì)補(bǔ)腎有一定輔助作用,但不能替代正規(guī)治療。桑葚干泡水的補(bǔ)腎作用是輔助性的,不能替代藥物治療腎臟疾病。另外,桑葚干性寒,脾胃虛寒、容易腹瀉的人不宜過(guò)多飲用,以免加重腸胃不適;同時(shí),桑葚干含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。...
一般情況下,桑葚干泡水對(duì)補(bǔ)腎有一定輔助作用,但不能替代正規(guī)治療。具體分析如下:
桑葚味甘、酸,性寒,歸心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)燥的功效,而經(jīng)過(guò)干燥處理的桑葚干,其營(yíng)養(yǎng)成分得以保留,泡水飲用時(shí),有效成分能融入水中被人體吸收。從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看,桑葚干含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素以及鐵、鈣、磷等多種礦物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持,有助于維持腎臟正常的生理功能。對(duì)因腎陰不足引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白等癥狀,適量飲用桑葚干泡水可以在一定程度上改善不適。
桑葚干泡水的補(bǔ)腎作用是輔助性的,不能替代藥物治療腎臟疾病。另外,桑葚干性寒,脾胃虛寒、容易腹瀉的人不宜過(guò)多飲用,以免加重腸胃不適;同時(shí),桑葚干含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用,避免血糖波動(dòng)。飲用時(shí)還需控制量,避免因過(guò)量飲用對(duì)身體造成不良影響。
參考資料:
[1] 鄧可丹,程道梅. 桑葚的營(yíng)養(yǎng)成分與食療功效[J]. 飲食保健,2016,3(7):250-251.