通常情況下，新鮮蓮子對輕度生理性水腫可能有一定輔助緩解作用，對疾病引發(fā)的水腫則無法起到減少效果。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：

　　因久坐久站、飲食過咸導致的輕度水腫，且無其他不適時，適量食用新鮮蓮子可通過補充營養(yǎng)和促進水分代謝，配合減少鹽分攝入，可能幫助減輕局部腫脹感，但效果有限且需結合生活習慣調整。

　　若水腫由心腎功能異常、肝硬化等疾病引起，新鮮蓮子不能改善病因，此類水腫往往持續(xù)存在且伴隨其他癥狀，需通過醫(yī)學檢查明確病情，接受規(guī)范治療，僅依靠食用新鮮蓮子可能延誤干預時機。

　　出現(xiàn)水腫后應觀察是否伴隨其他癥狀，不可依賴新鮮蓮子，癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)明確原因。

參考資料：

[1]楊銀愛,韓延超,牛犇,等.不同成熟度蓮子鮮食品質評價[J].食品科學,2022,43(15):44-51.

[2]齊歡歡,祖明艷,楊平仿.蓮子食用價值研究進展[J].植物科學學報,2020,38(05):716-722.