一般情況下，蘋果汁能輔助清理腸道，但也不建議多吃。具體分析如下：

　　蘋果汁在一定程度上能輔助清理腸道。蘋果中含有果膠，這是一種可溶性膳食纖維，新鮮榨取的蘋果汁能保留較多果膠。果膠進入腸道后，會吸收腸道內(nèi)的水分，使自身膨脹，一方面能軟化糞便，讓糞便更容易排出；另一方面可以刺激腸道蠕動，加快腸道內(nèi)食物殘渣和代謝廢物的排出速度。而且，蘋果汁富含水分，能為腸道補充水分，避免因腸道干燥導(dǎo)致糞便干結(jié)，影響腸道正常排空。另外，蘋果汁口感清爽，易于消化，不會給腸道帶來過多負(fù)擔(dān)，能讓腸道在相對輕松的狀態(tài)下進行代謝和清理工作。

　　蘋果汁清理腸道的作用是輔助性的，不能替代均衡飲食和規(guī)律排便習(xí)慣。盡量選擇帶果肉的鮮榨蘋果汁，保留更多膳食纖維；一次飲用不宜過量，以免引起腹脹、腹瀉等不適，可少量多次飲用；若存在腸道疾病，飲用前建議咨詢醫(yī)生，避免加重病情。

參考資料：

[1] 聶繼云. 蘋果的營養(yǎng)與功能[J]. 保鮮與加工,2013(6):56-59.