一般情況下，生理期不建議吃冰鎮(zhèn)荔枝。具體分析如下：

　　生理期女性身體較為虛弱，盆腔處于充血狀態(tài)，胃腸道功能也相對敏感。冰鎮(zhèn)荔枝溫度過低，進(jìn)入胃腸道后會刺激胃腸道血管收縮，影響局部血液循環(huán)，可能引發(fā)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。同時，低溫刺激還可能導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，加重痛經(jīng)癥狀，甚至可能影響經(jīng)血排出，造成經(jīng)血不暢。另外，荔枝本身含糖量較高，過量食用易使血糖快速上升，而生理期身體代謝略有變化，過多糖分?jǐn)z入也可能增加身體負(fù)擔(dān)。

　　生理期若想吃荔枝，建議選擇常溫的，且控制食用量，一般每天不超過10顆；若本身有痛經(jīng)癥狀，需格外謹(jǐn)慎；食用后若出現(xiàn)腹痛、經(jīng)血異常等情況，應(yīng)及時停止并觀察；同時生理期飲食宜溫?zé)?、清淡，避免過多食用生冷、辛辣及高糖食物。

參考資料：

[1]文實. 女性各生理期飲食要訣[J]. 中國保健食品,2001(2).