一般情況下，藜蒿對(duì)增強(qiáng)體力有一定輔助作用，但效果有限，無(wú)法單純依靠藜蒿明顯提升體力。具體分析如下：

　　藜蒿含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C及多種礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分能為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持，幫助維持身體正常代謝，對(duì)因營(yíng)養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致的輕度乏力，適量食用可在一定程度上補(bǔ)充能量，輔助緩解疲勞感。

　　但藜蒿的營(yíng)養(yǎng)成分含量有限，且增強(qiáng)體力需要蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)素的協(xié)同作用，同時(shí)還與運(yùn)動(dòng)鍛煉、休息等因素相關(guān)。若僅靠食用藜蒿，無(wú)法滿(mǎn)足增強(qiáng)體力所需的全面營(yíng)養(yǎng)，過(guò)量食用還可能因膳食纖維攝入過(guò)多引起腹脹等不適，因此食用時(shí)需控制好量。

　　食用藜蒿時(shí)，建議搭配瘦肉、谷物等食材，均衡營(yíng)養(yǎng)。日常生活中，增強(qiáng)體力應(yīng)注重飲食多樣化，保證蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入，同時(shí)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，提升身體機(jī)能。

參考資料：

[1]賴(lài)芳蘭.美味野生蔬菜——藜蒿[J].當(dāng)代蔬菜,2003,(08):8-9.