桑葚干泡水能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎
導(dǎo)讀一般情況下,桑葚干泡水對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定輔助作用,但無(wú)法單純依靠其改善內(nèi)分泌紊亂,飲用時(shí)需要注意適量。桑葚干泡水若飲用過(guò)量,可能因糖分?jǐn)z入過(guò)多增加身體代謝負(fù)擔(dān),還可能刺激胃腸道,引起腹脹、腹瀉等不適。日常生活中,應(yīng)保持規(guī)律作息。...
一般情況下,桑葚干泡水對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定輔助作用,但無(wú)法單純依靠其改善內(nèi)分泌紊亂,飲用時(shí)需要注意適量。具體分析如下:
桑葚干是新鮮桑葚晾曬后的制品,含有維生素C、維生素E、花青素、膳食纖維及多種礦物質(zhì)。其中的維生素和抗氧化物質(zhì)能為身體提供營(yíng)養(yǎng)支持,輔助維持機(jī)體代謝平衡,對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)有一定幫助。但內(nèi)分泌系統(tǒng)受激素水平、情緒、作息等多種因素影響,其紊亂多由復(fù)雜原因引起,桑葚干泡水的作用較為有限,不能替代針對(duì)性的調(diào)理或治療。
桑葚干泡水若飲用過(guò)量,可能因糖分?jǐn)z入過(guò)多增加身體代謝負(fù)擔(dān),還可能刺激胃腸道,引起腹脹、腹瀉等不適。日常生活中,應(yīng)保持規(guī)律作息,合理搭配飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),同時(shí)適量飲用桑葚干泡水,以更好地輔助維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。
參考資料:
[1]一顆桑葚七味藥[J].健康向?qū)?2021,27(03):54.