一般情況下，免疫力低下者能吃燕窩增強(qiáng)體質(zhì)，但也不建議多吃。具體分析如下：

　　燕窩含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分是維持身體免疫功能的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。其中，蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細(xì)胞和抗體的核心成分，能幫助身體合成抗體，提升免疫細(xì)胞的活性；氨基酸作為蛋白質(zhì)的基本組成單位，可參與身體的新陳代謝，促進(jìn)免疫器官的正常運(yùn)作。從中醫(yī)角度講，燕窩具有滋陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中的作用，能改善身體虛弱、氣血不足的狀態(tài)，而免疫力低下往往與身體機(jī)能減弱相關(guān)，燕窩的滋養(yǎng)能從內(nèi)在調(diào)理身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。長(zhǎng)期適量食用，可逐步改善身體的營(yíng)養(yǎng)狀況，讓身體的免疫防御系統(tǒng)得到更好的支持。

　　食用燕窩需選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)，確保品質(zhì)可靠。每次食用量不宜過(guò)多，以免給腸胃帶來(lái)消化壓力。此外，燕窩僅為輔助增強(qiáng)體質(zhì)的食物，若免疫力低下情況嚴(yán)重，伴隨頻繁生病等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

參考資料：

[1]汪楚語(yǔ),羅穎華,胡小松,等. 燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分及其功能研究進(jìn)展[J]. 食品研究與開(kāi)發(fā),2023(14).