藜蒿可以清熱解毒嗎
導(dǎo)讀藜蒿性偏涼,含有一定水分和膳食纖維,日常適量烹飪食用,對(duì)因氣候干燥或飲食辛辣引起的輕微口干、咽喉不適等燥熱表現(xiàn),可能起到一定緩解作用。若存在明顯上火癥狀如口舌生瘡、便秘嚴(yán)重,或本身屬于虛寒體質(zhì),經(jīng)常腹瀉、怕冷,食用藜蒿無(wú)法達(dá)到清熱解毒效果。...
通常情況下,藜蒿作為食材適量食用且針對(duì)輕微燥熱癥狀時(shí)可能輔助清熱,若癥狀嚴(yán)重或體質(zhì)虛寒則難以起到清熱解毒作用。如有疑慮,建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下:
藜蒿性偏涼,含有一定水分和膳食纖維,日常適量烹飪食用,對(duì)因氣候干燥或飲食辛辣引起的輕微口干、咽喉不適等燥熱表現(xiàn),可能起到一定緩解作用,這種情況可能輔助清熱。
若存在明顯上火癥狀如口舌生瘡、便秘嚴(yán)重,或本身屬于虛寒體質(zhì),經(jīng)常腹瀉、怕冷,食用藜蒿無(wú)法達(dá)到清熱解毒效果,甚至可能因寒涼屬性加重身體不適,這類情況則不適合依靠藜蒿清熱解毒。
食用藜蒿需根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整用量,搭配其他食材均衡飲食,出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí),不應(yīng)依賴食材調(diào)理,及時(shí)就醫(yī)采取針對(duì)性措施。
參考資料:
[1]賢歡.基于成分敲出/敲入模式辨識(shí)藜蒿葉抗白色念珠菌藥效物質(zhì)及抑菌功效強(qiáng)化措施研究[D].華中農(nóng)業(yè)大學(xué),2016.
[2]于真.藜蒿茶成分分析、保健功效研究及成茶工藝優(yōu)化[D].江漢大學(xué),2017.