茴香能降血壓?jiǎn)?/h1>

2025-08-01來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

孫連慶 主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

導(dǎo)讀一般情況下，茴香對(duì)降血壓有一定的輔助作用，但效果有限，不能替代降壓藥物。生活中，控制血壓需遵循低鹽低脂飲食原則，多吃蔬菜、水果，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好作息。茴香可作為日常飲食的調(diào)味選擇，但需明確其無(wú)法替代專業(yè)的降壓治療。...

　　一般情況下，茴香對(duì)降血壓有一定的輔助作用，但效果有限，不能替代降壓藥物。具體分析如下：

　　茴香中含有揮發(fā)油、膳食纖維等成分，其中揮發(fā)油可能對(duì)血管有一定的舒張作用，膳食纖維有助于調(diào)節(jié)血脂，從側(cè)面輔助維持血壓穩(wěn)定。對(duì)血壓輕度升高或處于正常高值的人群，適量食用茴香可能對(duì)血壓控制有微弱幫助。

　　但茴香的降壓作用較弱，無(wú)法達(dá)到明顯的降壓效果，更不能替代降壓藥物治療高血壓。對(duì)確診高血壓的人群，僅依靠食用茴香無(wú)法有效控制血壓，若因此忽視規(guī)范治療，還可能導(dǎo)致病情加重。此外，茴香作為調(diào)料食用時(shí)用量較少，其可能的降壓成分難以達(dá)到有效濃度。

　　生活中，控制血壓需遵循低鹽低脂飲食原則，多吃蔬菜、水果，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好作息。茴香可作為日常飲食的調(diào)味選擇，但需明確其無(wú)法替代專業(yè)的降壓治療，血壓異常時(shí)應(yīng)采取科學(xué)合理的干預(yù)措施。

參考資料：

[1]韓學(xué)儉.球莖茴香功效及其栽培[J].華夏星火,2003,(Z1):75-76.