一般情況下，茴香在一定程度上能輔助降低血糖。具體分析如下：

　　茴香中含有豐富的膳食纖維，這類物質(zhì)可延緩腸道對葡萄糖的吸收速度，避免餐后血糖出現(xiàn)大幅波動。其含有的揮發(fā)油成分能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，幫助身體更高效地利用葡萄糖，減少糖分在血液中的堆積。此外，茴香作為低升糖指數(shù)食材，適量食用不會快速升高血糖，且能為身體提供一定營養(yǎng)，從飲食搭配角度輔助維持血糖穩(wěn)定。

　　茴香調(diào)節(jié)血糖的效果較為有限，不能替代正規(guī)的控糖措施。過量食用可能因其刺激性影響腸胃功能，進(jìn)而間接干擾血糖調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)血糖需依靠科學(xué)飲食、合理運(yùn)動及必要時的規(guī)范治療，茴香可作為日常飲食中的選擇之一，配合其他控糖食材共同發(fā)揮作用。血糖波動較大者，需結(jié)合自身情況合理安排茴香食用量，避免因飲食不當(dāng)影響血糖控制。

參考資料：

[1] 臧恒佳. 茴香的六種健康功效[J]. 健康文摘,2015(12):26.