一般情況下，桃子皮對(duì)改善便秘有一定幫助，但要合理食用。具體分析如下：

　　桃子皮中含有較多的膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，讓糞便更易排出體外，對(duì)緩解因腸道蠕動(dòng)緩慢引起的便秘有一定作用。同時(shí)，桃子皮還含有一些水分和天然果膠，水分能軟化糞便，果膠則可調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，助力維持腸道正常的消化和排泄功能，從而在一定程度上改善便秘狀況。

　　食用桃子皮輔助改善便秘時(shí)，需選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的桃子，食用前用流動(dòng)的清水徹底清洗干凈，去除表面的雜質(zhì)和污物；不要過(guò)量食用，以免刺激腸胃引起不適；若便秘癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)期不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不能僅依靠桃子皮來(lái)調(diào)理。