紅細胞壓積偏低的癥狀一般有面色蒼白、身體乏力、頭暈眼花、心悸氣短、活動耐力下降等。如有異常，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、面色蒼白：面部皮膚及嘴唇、眼瞼內(nèi)側(cè)顏色變淺，缺乏健康的紅潤色澤，看起來較為蒼白，這種表現(xiàn)在光線充足處更為明顯。

　　2、身體乏力：經(jīng)常感到全身無力，即使經(jīng)過充分休息，也難以消除疲憊感，做簡單的日?；顒佣加X得費力，精神狀態(tài)較差。

　　3、頭暈眼花：時常出現(xiàn)頭暈癥狀，站立或起身時可能加重，還可能伴隨眼前發(fā)黑、視物模糊，嚴重時會影響正常行走和活動。

　　4、心悸氣短：平靜狀態(tài)下可能感覺心跳加快、心慌，稍微活動后就容易氣喘吁吁，呼吸變得急促，需要較長時間才能平復。

　　5、活動耐力下降：以往能輕松完成的運動或體力活動，現(xiàn)在難以堅持，稍微活動就會感到極度疲勞，不得不中途停止休息。

　　若出現(xiàn)上述癥狀，日常應注意補充營養(yǎng)，適當多吃富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。同時避免過度勞累，保證充足睡眠。

參考資料：

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[2]羅福蘭.尿黃是怎么回事？[J].中醫(yī)健康養(yǎng)生,2021,7(03):57.