一般情況下，舌頭有齒痕是否為脾虛，可通過具體表現(xiàn)判斷。若舌頭有齒痕且伴有食少腹脹、便溏等癥狀，多是脾虛引起；若舌頭有齒痕但無明顯不適，飲食、排便正常，則不是脾虛導(dǎo)致。具體分析如下：

　　脾虛會使脾胃運化功能失常，水濕不能正常排出而滯留體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大，受到牙齒擠壓形成齒痕，同時還會出現(xiàn)食后腹脹明顯、大便不成形、肢體倦怠等癥狀。這種情況需以健脾祛濕為調(diào)理方向，改善脾胃功能。

　　部分人天生舌體較為寬厚，牙齒長期對舌體產(chǎn)生壓迫，從而形成齒痕，但身體并無脾虛相關(guān)的異常表現(xiàn)，飲食正常，排便規(guī)律，身體狀態(tài)良好。這類情況屬于生理現(xiàn)象，與脾虛無關(guān)，無需特殊處理。

　　日?？赏ㄟ^合理飲食養(yǎng)護(hù)脾胃，多吃山藥、小米、紅棗等健脾食物，避免過多食用辛辣、生冷、油膩食物。同時保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運動，增強(qiáng)脾胃運化能力，維持身體良好狀態(tài)。

參考資料：

[1]王子葉.穴位埋線法治療脾虛濕阻型青少年單純性肥胖的臨床療效研究[D].安徽中醫(yī)藥大學(xué),2025.