一般情況下，醪糟能在一定程度上改善氣血兩虛。具體分析如下：

　　醪糟由糯米發(fā)酵制成，糯米本身富含碳水化合物、蛋白質(zhì)及鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，發(fā)酵后這些營養(yǎng)更易被人體吸收。其中的鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，有助于改善氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力等癥狀；同時，醪糟性溫，適量食用可溫補身體，促進氣血運行，對因體質(zhì)虛弱、氣血生化不足引起的輕微氣血兩虛狀況，能起到一定的調(diào)理作用。

　　食用時需搭配均衡飲食，不可單靠醪糟改善；濕熱體質(zhì)者應(yīng)少量食用，避免加重體內(nèi)濕熱；每次食用需控制量，過量可能引起腸胃不適；若氣血兩虛癥狀明顯，需結(jié)合其他調(diào)理方式，必要時咨詢專業(yè)人士。

參考資料：

[1] 胡伯凱,張東亞,龔小會,等. 6種市售醪糟的營養(yǎng)評價與風(fēng)味物質(zhì)分析[J]. 中國釀造,2025,44(1):197-205.