一般情況下，高密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍需結(jié)合人群差異判斷。健康成年人、兒童青少年及特殊人群的參考標(biāo)準(zhǔn)不同。具體分析如下：

　　健康成年人的高密度脂蛋白膽固醇，理想水平為大于1.04mmol/L，1.04-1.55mmol/L之間也屬正常。日?？赏ㄟ^每周150分鐘中等強度運動，如快走、慢跑，搭配少高糖高脂、多燕麥魚類的飲食，維持該范圍。

　　兒童青少年的正常范圍通常建議大于1.04mmol/L。此階段需培養(yǎng)良好習(xí)慣，少吃油炸食品和含糖飲料，多吃蔬果、保證睡眠，助力維持正常水平。

　　糖尿病、高血壓等慢性疾病患者，理想控制范圍建議更高，常需大于1.04mmol/L，部分需達(dá)1.55mmol/L以上。這類人群除調(diào)整飲食運動，還需遵醫(yī)囑控基礎(chǔ)病，定期監(jiān)測數(shù)值。

　　不同檢測機構(gòu)參考值可能有細(xì)微差異，報告上會標(biāo)注具體范圍。若對數(shù)值有疑問，可與醫(yī)生溝通，同時通過規(guī)律作息、戒煙限酒，輔助維持健康水平。

參考資料：

[1]李毛吉.高密度脂蛋白膽固醇水平與胃癌易感性的Meta分析[D].蘭州大學(xué),2017.