一般情況下，頭暈舌麻的原因主要有姿勢(shì)不當(dāng)、過度疲勞、維生素B族缺乏、腦供血不足、頸椎病等?；颊呖筛鶕?jù)情況遵醫(yī)囑選擇甲鈷胺片、辛伐他汀片、鹽酸乙哌立松片等藥物改善，具體分析如下：

　　1、姿勢(shì)不當(dāng)

　　長(zhǎng)期低頭或久坐時(shí)頸部受壓，影響頭部血液循環(huán)，神經(jīng)供血不足，引發(fā)頭暈舌麻。日常需定時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，活動(dòng)頸肩與頭部，促進(jìn)腦部供血，緩解癥狀。

　　2、過度疲勞

　　長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作或熬夜，身體與神經(jīng)持續(xù)透支，代謝紊亂，引發(fā)頭暈舌麻。需保證每天7-8小時(shí)睡眠，減少工作強(qiáng)度，多吃富含蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充能量。

　　3、維生素B族缺乏

　　長(zhǎng)期挑食導(dǎo)致維生素B1、B6、B12攝入不足，神經(jīng)修復(fù)與代謝受影響，引發(fā)頭暈舌麻。需調(diào)整飲食，多吃粗糧、瘦肉、蛋類等食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B1片、維生素B6片、甲鈷胺片等藥物，補(bǔ)充維生素B族，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

　　4、腦供血不足

　　腦血管狹窄或血液黏稠度增加，導(dǎo)致腦部血液流動(dòng)減慢，神經(jīng)缺氧，引發(fā)頭暈舌麻。需清淡飲食，避免高油高鹽食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、辛伐他汀片等藥物，抗血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂，改善腦部供血。

　　5、頸椎病

　　頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根與椎動(dòng)脈，影響頭部供血與神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)頭暈舌麻。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，進(jìn)行頸椎牽引，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，緩解神經(jīng)壓迫、放松肌肉，嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)行頸椎后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)。

　　在日常生活中，要注意保持正確坐姿與站姿，避免長(zhǎng)期低頭；規(guī)律作息，避免過度疲勞；均衡飲食，保證維生素?cái)z入；定期活動(dòng)頸肩，預(yù)防頸椎損傷；出現(xiàn)持續(xù)頭暈舌麻及時(shí)就醫(yī)，明確病因后規(guī)范治療。

參考資料：

[1]楊潔,安芳. 華法林致舌麻、頭暈、腹痛1例[J]. 西北藥學(xué)雜志,2002,17(1):10-10.