一般情況下，體寒的人吃阿膠糕是否有用，主要取決于個(gè)體的具體情況以及阿膠糕的食用方式。具體分析如下：

　　若體寒者僅表現(xiàn)為輕微手腳冰涼，無明顯上火癥狀，且選擇添加桂圓、紅棗等溫補(bǔ)食材的阿膠糕，按適量頻率食用，可能有一定幫助。這類阿膠糕能借助食材溫補(bǔ)特性，搭配阿膠本身的滋養(yǎng)作用，緩解輕微體寒引起的不適，幫助身體維持溫和狀態(tài)。

　　若體寒者伴隨嚴(yán)重脾胃虛弱、易腹脹腹瀉，或食用的阿膠糕添加較多寒涼輔料，且過量食用，通常難以起到作用。脾胃虛弱時(shí)消化吸收能力弱，阿膠糕質(zhì)地滋膩，易加重腸胃負(fù)擔(dān)，寒涼輔料還可能加劇體寒癥狀，反而影響身體狀態(tài)。

　　食用阿膠糕需注意，優(yōu)先選擇無寒涼添加、配料溫和的產(chǎn)品；初次食用從少量開始，觀察身體是否出現(xiàn)腹脹、上火等不適；避免在空腹或感冒期間食用；體寒調(diào)理需長期堅(jiān)持，阿膠糕不能替代日常保暖和規(guī)律飲食，癥狀嚴(yán)重需咨詢專業(yè)人士。

參考資料：

[1] 相光明,王勇,王春曉,等. 阿膠糕類食品生產(chǎn)企業(yè)質(zhì)量安全管理探究[J]. 食品與藥品,2017,19(1):53-56.