胃寒體虛的癥狀，一般可表現(xiàn)為胃部怕冷喜溫、飲食消化異常、大便性狀改變、全身畏寒乏力、舌苔脈象異常等。具體分析如下：

　　1、胃部怕冷喜溫：胃部對(duì)寒冷刺激敏感，食用生冷食物或受涼后，易出現(xiàn)胃部發(fā)涼、隱痛或脹痛，熱敷或飲用溫?zé)犸嬈泛?，不適癥狀可明顯緩解，遇寒則癥狀加重。

　　2、飲食消化異常：食欲不佳，進(jìn)食量減少，尤其厭惡生冷、油膩食物，進(jìn)食后易出現(xiàn)腹脹、噯氣，部分還會(huì)伴隨反酸，食物消化速度緩慢，常感覺(jué)胃部有飽脹感。

　　3、大便性狀改變：大便多呈稀溏狀，不成形，排便次數(shù)可能增多，尤其在食用生冷食物后更為明顯，少數(shù)也可能因脾虛運(yùn)化無(wú)力出現(xiàn)大便干結(jié)但排便困難的情況。

　　4、全身畏寒乏力：除胃部怕冷外，全身也常感畏寒，手腳冰涼，精神不振，容易疲倦，活動(dòng)后氣短，耐力下降，稍微勞累便會(huì)感覺(jué)身體虛弱不適。

　　5、舌苔脈象異常：舌苔顏色偏淡，舌體胖大，邊緣可能出現(xiàn)齒痕，舌苔薄白而潤(rùn)；脈象多表現(xiàn)為沉細(xì)無(wú)力，按壓時(shí)感覺(jué)脈搏微弱，跳動(dòng)緩慢。

　　出現(xiàn)胃寒體虛癥狀后，日常應(yīng)避免食用生冷、寒涼食物，多選擇溫?zé)?、易消化的食材，注意腹部保暖，避免受涼?/p>

參考資料：

[1]單祺雯.體寒的你如何變身“小火爐”[J].科學(xué)之友(上半月),2017,(02):68-69.

[2]張曉,史小鳳,竇雅麗,等.不同麻醉方法對(duì)老年患者經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)后認(rèn)知功能障礙及體寒發(fā)生情況的影響[J].寧夏醫(yī)學(xué)雜志,2019,41(08):761-763.