一般情況下，羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富但性質(zhì)偏溫，食用時(shí)不建議和西瓜、螃蟹、綠豆、濃茶、南瓜等食物一起吃。具體分析如下：

　　1、西瓜

　　西瓜屬于寒性水果，而羊肉性溫，二者一起吃會(huì)形成寒熱對(duì)沖。寒性食物可能會(huì)中和羊肉的溫補(bǔ)作用，還可能刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，容易引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此，不建議一起吃。

　　2、螃蟹

　　螃蟹性寒，且屬于高蛋白食物，羊肉同樣富含蛋白質(zhì)。二者同食時(shí)，寒性的螃蟹會(huì)與溫性的羊肉在體內(nèi)產(chǎn)生反應(yīng)，不僅可能降低羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等情況，所以，盡量避免一起吃。

　　3、綠豆

　　綠豆性涼，有清熱解毒的作用，羊肉則是溫補(bǔ)類食物。一起食用時(shí)，綠豆的涼性可能會(huì)削弱羊肉的溫補(bǔ)效果，影響身體對(duì)羊肉營(yíng)養(yǎng)的吸收。此外，二者都含有較多膳食纖維，過(guò)量同食可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良，對(duì)腸胃功能較弱者尤其不友好。

　　4、濃茶

　　濃茶中含有較多鞣酸，羊肉富含蛋白質(zhì)。鞣酸會(huì)與羊肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不易被人體消化吸收的沉淀物，不僅會(huì)降低羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能減緩腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹脹、便秘等不適，影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，因此不建議同食。

　　5、南瓜

　　南瓜和羊肉都屬于溫性食物，且都有一定溫補(bǔ)作用。二者一起大量食用，會(huì)使體內(nèi)溫性物質(zhì)積聚過(guò)多，容易導(dǎo)致身體上火，可能出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等癥狀，尤其對(duì)本身容易上火的人群，負(fù)面影響更為明顯，所以應(yīng)避免一起吃。

　　此外，羊肉也盡量避免和柿子、梨等寒性食物一起食用。同時(shí)，在日常生活中食用羊肉時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)適量攝入，甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者因身體代謝較快，需謹(jǐn)慎食用溫補(bǔ)的羊肉；甲狀腺功能減退患者可適量食用，但仍需注意搭配。