一般情況下，腳摔了腫了是否骨折，需根據(jù)具體癥狀判斷。若腫脹輕、無明顯畸形且能輕微活動(dòng)，多為軟組織損傷，通常無骨折；若腫脹嚴(yán)重、伴隨畸形、活動(dòng)受限或按壓有骨擦感，則可能存在骨折，需進(jìn)一步檢查確認(rèn)。

　　如果僅為軟組織損傷，腫脹多因局部血管破裂、組織液滲出導(dǎo)致，可能伴隨輕微疼痛，但腳部無明顯變形，按壓時(shí)疼痛集中在軟組織處，無骨擦音或骨擦感。此時(shí)可通過立即冷敷減少腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)減少腳部活動(dòng)，避免腫脹加重。

　　若腳摔后腫脹劇烈，腳部出現(xiàn)明顯畸形，如腳踝扭轉(zhuǎn)、腳趾錯(cuò)位，或活動(dòng)時(shí)疼痛劇烈無法承重，按壓骨骼部位有明顯骨擦感，大概率存在骨折。這種情況需避免隨意移動(dòng)腳部，可借助夾板或硬紙板固定，防止骨折斷端移位。

　　腳摔腫后，無論是否骨折，都需做好護(hù)理。初期避免熱敷和過度活動(dòng)，防止腫脹加??；后期可根據(jù)恢復(fù)情況適當(dāng)進(jìn)行腳部拉伸，促進(jìn)功能恢復(fù)。

參考資料：

[1]聶虎,牛國(guó)旗.老年肱骨近端骨折的治療研究進(jìn)展[J].齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2025,46(18):1761-1766.