一般情況下，腳后跟前面一點按壓疼可能是過度勞損、鞋子不合腳、足底筋膜炎、跟骨骨刺、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、過度勞損：長時間站立、行走或運動，會使腳后跟前面肌肉、筋膜持續(xù)受力，引發(fā)按壓疼痛。減少腳部負(fù)重，避免長時間站立或行走，睡前用溫水泡腳緩解肌肉緊張，疼痛會逐漸減輕。

　　2、鞋子不合腳：穿的鞋子過緊、過軟或鞋底過硬，會讓腳后跟前面受力不均，按壓時出現(xiàn)疼痛。更換寬松、有足弓支撐且鞋底軟硬適中的鞋子，減輕腳部局部壓力，可改善疼痛癥狀。

　　3、足底筋膜炎：足底筋膜反復(fù)牽拉受損引發(fā)炎癥，按壓腳后跟前面時疼痛明顯，晨起或長時間休息后走路時疼痛加重?；颊呖勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物，也可通過足底筋膜松解術(shù)緩解筋膜緊張。

　　4、跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織，導(dǎo)致腳后跟前面按壓疼，行走時疼痛可能加劇。患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，必要時通過跟骨骨刺切除術(shù)去除骨刺，解除刺激。

　　5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳后跟關(guān)節(jié)處，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致按壓疼，常伴關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱?；颊呖勺襻t(yī)囑使用秋水仙堿片、別嘌醇片、非布司他片等藥物，控制尿酸水平，緩解炎癥反應(yīng)。

　　日常需注意腳部保暖，避免劇烈運動，選擇合適的鞋子?？蛇m當(dāng)進(jìn)行腳部拉伸鍛煉，增強足底肌肉和筋膜的韌性，減少疼痛發(fā)作。

參考資料：

[1]王立群.不可忽視的老年人腳后跟痛[J].醫(yī)藥與保健,2001,(04):50.