口腔潰瘍吃水果通常比較好，適量食用可補(bǔ)充維生素和水分助力黏膜修復(fù)，但需選擇合適種類。若潰瘍超過2周未愈或疼痛加劇，應(yīng)及時到口腔科就診。

　　水果富含維生素C、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助受損口腔黏膜愈合，B族維生素可改善黏膜代謝，減少潰瘍復(fù)發(fā)風(fēng)險；同時水果中的水分能保持口腔濕潤，緩解潰瘍帶來的干燥不適感，對潰瘍恢復(fù)有積極作用。

　　但并非所有水果都適合，需避開過酸、過甜或質(zhì)地過硬的水果，如檸檬、菠蘿、山楂等酸性水果會刺激潰瘍創(chuàng)面加重疼痛，堅果類水果易摩擦潰瘍導(dǎo)致破損擴(kuò)大；建議選擇香蕉、蘋果、獼猴桃等溫和、軟質(zhì)的水果，食用時可切成小塊避免直接接觸潰瘍。

　　日常護(hù)理需將水果制成泥狀或小塊食用，避免刺激潰瘍，飯后用溫水漱口清潔口腔，保持規(guī)律作息避免熬夜，同時減少辛辣食物攝入，為潰瘍愈合創(chuàng)造良好環(huán)境。

參考資料：

[1]湛堯,楊海東.口腔潰瘍疼痛難忍，應(yīng)該如何飲食[J].醫(yī)食參考,2025,(19):48.DOI:CNKI:SUN:YSCK.0.2025-19-028.